女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

(姊妹淘美妆生活提案)

对于女人而言,除了脸蛋之外,双腿等同于第二个自信来源,而身为忙碌的上班族女孩,长时间久坐在电脑桌前面,又或是穿着高跟鞋久站一整天,长期的工作习惯下来,双腿也渐渐地开始水肿变粗,儘管晚上睡觉前拼命地抬腿,却还是无法达到理想的美腿目标,其实要打造一双筷子美腿并非难事,特别是下列这3个关键细节,可千万要好好的笔记在脑海里….

关键一:饮食习惯

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

想要一双令人称羡的美腿,平日的饮食习惯可说是相当重要,有些女孩为了达到瘦身效果都会刻意节食,不过这种方法只是短暂的效果,或许你会发现腿瘦了,但其实都只是水分的流失,要节食饿肚子还不如选对食物吃。

首先,要避免摄取过多盐份,或是含盐过量的食物,它容易使身体的血液循环缓慢,长期饮食下来,自然而然下半身也会开始水肿,建议可以多吃高钾的蔬果来中和,它能够吸收体内多余水分,避免腿部肥肿,例如葡萄柚、苹果有独特的果酸成分,可以有效促进新陈代谢,防止脂肪堆积并消耗热量。

关键二:泡澡

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

上了一整天的班下来,身心理都十分疲累,这时候泡澡就是给自己一个放鬆的机会,在浴室里,这个属于自己的小小空间,能慢慢地静下心来享受与自己独处的片刻。

泡澡的好处除了能好好休息放鬆之外,对于健康和瘦腿也有很大的功效,它能促进全身血液循环的畅通,且因为是泡在温热的水里,人的体温慢慢上升后便渐渐开始排出大量的汗,而排汗的同时,体内的废弃物也会连同汗水一起排出,原本僵硬的腿部肌肉也会开始变软,之后再细心地加以按摩,腿部的水肿、赘肉很快就能够不见。

关键三:按摩

最重要的步骤来了,就是按摩!除了上述两样关键之外,想要有双筷子美腿,局部按摩是最有效的方法,尤其下班后都已经身心疲倦了,可能连用手出力的力气都懒得使,这时候就需要这台→俏腿机

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

Tokuyo 俏腿机的体积更缩小,完全不佔家里空间,重点是很好移动,让你想在家中哪里按摩都可以,而独特的不沾水皮革设计,只有内裏可以解开拉鍊拿起来洗,外皮是不能洗的,只能用湿布擦拭。

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

这回小编先来替大家抢鲜体验俏腿机的魅力之处,这台最贴心的地方就是能依照你的需求,给予最适当的按摩方式,尤其腿部的穴位和揉捏的力道很重要,它使用起来双腿并没有疼痛不适感,而是真正的舒缓放鬆。

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

小编首先选择的是享放鬆模式,3D气压式的设计能360度无死角包覆整个双腿,再搭配温热效果,不但帮你从脚底细细揉捏各个穴道,再从脚后跟轻轻推揉到小腿肚,温揉热敷的按摩方式让紧绷的双腿更加舒缓,还能促进腿部的血液循环,就像是做了个顶级SPA般地舒服。

女人第二张脸要顾好! 打造一双筷子美腿的关键就是….

此外,独特的隐藏双截概念,一体成型的设计让按摩更方便,不仅只有小腿,连大腿都能无死角地揉捏按摩,利用不同力度的推揉,充分地舒缓大腿和膝盖的压力。

即使是刚运动完的人,它也有运动后的模式可供选择,按摩手法十分多变,强度从弱到强皆能指定,此模式更强调大腿部位的螺旋推揉按摩,脚底指压按摩也会特别有感,让你释放一整天的压力,补充满满的能量,轻鬆就能拥有一双纤细美腿。

小编体验完俏腿机后,双腿真的明显轻盈许多,特别喜欢它的脚底刮滑+指压功能,从脚底深处层层按压的感觉真的很舒爽,温感的热敷设计也十分贴心,尤其在这微凉的季节里,不仅让腿更放鬆,肌肤也有被呵护的暖意,每日只需15分钟,就能让你的身心灵放鬆到极致,绝对是上班族女孩必备的美腿神器之一。(大推)

了解更多美腿的秘密

>> http://www.tokuyo.com.tw/

相关推荐